top of page
Yoga, Mindfulness, Meditasyon, Nefes, Online Yoga dersi, Özel Yoga Dersi, Yoga Kampı, Hazel Kurtuldu

1988 İstanbul doğumluyum. Lisans ve Yüksek Lisans eğitimimi İstanbul Üniversitesi'nde tamamladım. Uzak Doğu Felsefesine olan ilgimden dolayı yeniden yüksek lisans yapmaya karar verdim. ve şu an Felsefe Yüksek Lisans öğrencisiyim. Yogayla ilk tanışmam 2011 yılında oldu ve bir gereklilik gibi değil kalpten bir inançla içine aldı beni, zaten kişi tutkun olduğu şeyde derinleşmeye başlarsa, oradan bir sihir çıkıyor. Bu sihir; insanın içinde bulunduğu durum ile an ve an değişen "ben"in kurduğu ilişkinin samimiyetidir. 

 

Yoga, ışığa giden yolun gölgelerden geçtiği prensibi üzerine kurulu bir sistem. Yogayı, kendimizi iyi hissetmek için değil, kendimizle yüzleşmek için yapıyoruz. Hayatı nasıl yaşadığımız, başımıza gelen olay ve durumları nasıl değerlendirdiğimizle ilgili. Her ne yaşarsak yaşayalım bir şekilde seni merkezine döndürmesi kendinle, mutlak gerçekle olan bağını güçlendirmesi bu disiplinin bize verdiği en büyük hediye.

 

 

UZMANLIK EĞİTİMLERİ 

Berivan Aslan Sungur -  Yin Yoga 200 saat

Mey Elbi - Hatha Yoga 200 saat

Ulli Allmendinger - Ayurveda Yaşam Programı 100 saat

Dr. Neslihan İskit - Hamile Yogası

Hamsa Saraswati - Aerial Yoga (Hamak Yogası)

David Cornwell - Breathing Mind ICF Mindfulness Koçluğu 225 saat

Defne Suman - Shadow Yoga  1 / Balakrama

Chris Chavez - Path To Yoga / 100 saat

Marielle Mercadier - Aromaterapi / 32 saat 

ATÖLYELER

Harun Kohen & Hasan Gökbora - Yogaya Terapötik Yaklaşımlar

İpek Soygür - Sekans Oluşturma

Heath A. Wilson - Enneagram

Dr. Berk Murat Ergün - Klinik Pratikte Mindfulness Temelli Kognitif Terapi (MBCT)

Prof. Dr. Selçuk Aslan - Insomnia (Uykusuzluk) için Psikoterapi ve Mindfulness

bottom of page